Usos cosméticos del Aloe Vera
El Aloe es una planta que tiene hojas carnosas, aserradas y gruesas en forma de pencas y que pertenece a una especie llamada xeroides. Principales ventajas: Penetra en las tres capas de la piel: la epidermis, la dermis, la hipodermis, y expulsa al exterior las bacterias y los depósitos de grasa que taponan
Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór