Uso externo del Aceite de Onagra
Dicen que la Onagra o prímula es la planta de la mujer, ya que se utiliza para tratar varios problemas femeninos. Sin embargo esta planta, cuyo aceite contiene el principio activo, tiene múltiples beneficios. La entrada de hoy se centrará en la ayuda que nos proporciona el uso externo de este aceite. Se
Cáscara de Espelta. Cualidades terapéuticas.
La espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7.000 años tanto en Antiguo Egipto como en China y esta considerado el origen de todas las variedades de trigo actuales. La cáscara de espelta se obtiene tras descarrilar los granos de espelta. Tienen un alto contenido en ácido silícico,
Método Cyriax, Indicaciones y Efectos
Esta técnica la aplico en personas con lesiones tendinosas. ¿Qué es el método Cyriax? Es un método de terapia legado por el Dr. James Cyriax, médico británico que creó una forma especial de masaje transverso para tratar pequeñas estructuras lesionadas, principalmente ligamentos y tendones, aunque t
Beneficios de las ventosas
En la Piel: Dilatan las arterias y venas de la piel Activan la circulación de la sangre Elevan la temperatura de la piel y aceleran el metabolismo aumentando las defensas Aumenta la función de excreción de los poros y las glándulas Refuerzan la respiración cutánea Favorece la nutrición de la p
Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór
¿Qué son los Aceites vegetales?
Aceites hidratantes, para masajes, suavizantes y protectores de la piel, regenerantes y relajantes. Son la opción más saludable para el cuidado de nuestro cuerpo y como protectores naturales de la piel. Un aceite esencial puro no se puede aplicar directamente sobre la piel, necesitamos un aceite vegetal p