Serum Regenerador 50+. Ponle freno al cambio.
La mujer, debido a sus hormonas, estamos en cambio constante, pero a partir de los 50, debido a deficiencias causadas por la menopausia, perdemos la estructura de la piel, el tejido de grasa subcutánea y la piel cada vez está más flácida. Es en esta etapa cuando la mujer siente la piel muy seca y [&hellip
Pica, pica…remedio sencillo y natural para las picaduras
No solo cuando llega el calor sufrimos picaduras de mosquitos, aunque es más usual en verano. Para calmar las molestias y evitar que nos rasquemos, os recomiendo lo siguiente: Vinagre de manzana Este contiene propiedades antisépticas que hacen que sea un buen tratamiento para la limpieza de heridas, quemad
Efectos del Quiromasaje sobre distintos sistemas del organismo
El significado de Quiromasaje es masaje manual. Lo que quiero enseñaros hoy sobre el masaje es básico: sus efectos. Existen dos: mecánicos y psicológicos o mentales. El primero puede ser: Locale, el cual se produce en el mismo lugar del masaje. Reflejo, que se recibe en un punto más o me
Pilates me hace sentir realmente bien
Seguro que alguna que otra ha asistido a clases de pilates en gimnasios. Si, yo también y no tiene nada que ver, por lo menos en mi caso. Fui al gimanasio buscando activar mi cuerpo, cada músculo y en conclusión, para mi es un coñazo. Hace unos 6 años probé Pilates en un gimnasio, nada […]
Mascarilla casera de naranja y yogurt.
Indicada para pieles grasas o con alguna zona grasa, pieles apagadas, acné leve (granitos), anti-envejecimiento. Necesitamos: 2 cucharadas de yogurt natural 1/4 de jugo de naranja Al añadir un cítrico, en este caso la naranja, absorbe la grasa y ayuda a reducir los poros, también es antioxidante, reducien
Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór
Qué es un Zafu
Cuando empecé a hacer Masaje Thai hace un año, y por lo tanto meditación o ZAZEN, no sabia de la existencia de este cojín llamado ZAFU. Tiene su origen en el Budismo, muy apreciado y respetado para el Zen. Si nos viene a nuestra mente la figura conocida por todos de Buda, este está sobre un cojín [&
Exfoliante de manos casero.
Nuestras manos sufren cada día debido a los cambios de temperatura, uso de productos de limpieza, etc. Os recomiendo el uso del exfoliante que os voy a describir a continuación. Muy sencillito de hacer y que solo te llevara 5 minutos. Elimina las células muertas, las imperfecciones de la piel y favorece a
Mascarilla casera para una piel suave e hidratada. Especial para pieles secas y anti-envejecimiento.
Podemos obtener una piel suave y humectada a base de una mascarilla de miel con aceite de oliva. La miel al igual que el aceite de oliva son poderosos hidratantes y humectantes, a parte el aceite de oliva dejará como resultado final una fina capa en tu piel protegiéndola contra los agentes externos como
Qué aceites esenciales podemos usar para hacer baños aromáticos
Son muchos los aceites esenciales que tenemos a nuestra disposición, dependiendo de el gusto, tratamiento o efectos que queramos. A continuación os voy a comentar alguno de los aceites esenciales que podeís usar: – Lavanda: este nos puede servir para relajarnos, aliviar la tensión muscular y promove