Beneficios del uso de un Zafu
Recordaros que el Zafu es un cojín redondo relleno de cáscara de trigo, usado para meditación. Si estás interesado en saber más pincha en el siguiente link: Qué es un Zafu. Estos son los beneficios que obtenemos con su uso: bascular la pelvis hacia adelante poder apoyar con fuerza las rodillas en el
Remedio natural contra los dolores de cabeza
Las compresas frías de menta, o de menta y lavanda aplicadas a la frente y las sienes aliviarán el dolor de cabeza y a veces las migrañas. No todas las personas que padecen de migrañas son capaces de tolerar el olor a menta una vez empezado el ataque. He de decir que las compresas son […]