Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór
Correspondencia Refleja Primera
Existe estrecha correspondencia entre todas las articulaciones entre sí, es decir: 1. Un problema en el pie, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de la mano. 2. Un problema en el tobillo, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que