La importancia de la vitamina E
Muchos son los alimentos que contienen esta vitamina. Más adelante os haré una lista. Primero debemos saber qué es y para qué sirve esta vitamina de tantas, para mejorar y equilibrar nuestro organismo. La vitamina E forma un conjunto de componentes liposolubles diferentes divididos en dos grupos. El grupo
¿Para qué está indicado el martillo de 7 puntas?
Cómo he descrito en otro artículo, el martillo de 7 puntas es un buen complemento para combinar con todo tipo de tratamiento, ya sea terapia en masaje o estético. Su acción es tonificante y estimulante de una zona o punto. Está indicado tanto para enfermedades agudas cómo crónicas, como para tratamie
Beneficios de las ventosas
En la Piel: Dilatan las arterias y venas de la piel Activan la circulación de la sangre Elevan la temperatura de la piel y aceleran el metabolismo aumentando las defensas Aumenta la función de excreción de los poros y las glándulas Refuerzan la respiración cutánea Favorece la nutrición de la p
Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór
¿Qué son los Aceites vegetales?
Aceites hidratantes, para masajes, suavizantes y protectores de la piel, regenerantes y relajantes. Son la opción más saludable para el cuidado de nuestro cuerpo y como protectores naturales de la piel. Un aceite esencial puro no se puede aplicar directamente sobre la piel, necesitamos un aceite vegetal p