Efectos del Quiromasaje sobre distintos sistemas del organismo
El significado de Quiromasaje es masaje manual. Lo que quiero enseñaros hoy sobre el masaje es básico: sus efectos. Existen dos: mecánicos y psicológicos o mentales. El primero puede ser: Locale, el cual se produce en el mismo lugar del masaje. Reflejo, que se recibe en un punto más o me
La importancia de la vitamina E
Muchos son los alimentos que contienen esta vitamina. Más adelante os haré una lista. Primero debemos saber qué es y para qué sirve esta vitamina de tantas, para mejorar y equilibrar nuestro organismo. La vitamina E forma un conjunto de componentes liposolubles diferentes divididos en dos grupos. El grupo
¿Qué son los radicales libres?
Los radicales libres son elementos que son liberados a causa de una reacción que tiene lugar en las células, de esta manera son liberados unos compuestos tóxicos. Bajo circunstancias normales el cuerpo tiene la capacidad de eliminarlos, pero cuando hay un exceso de radicales libres, comienzan a causar
Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór