Beneficios de la Moxibustión
Hoy os escribo sobre los principales beneficios de la Moxibustión: Trastorno en articulaciones (como la artrosis y la artritis). Trastorno derivados del frío o la humedad (rígidez lumbar). Estimular el yang interno del cuerpo (fatiga). Regular el sistema digestivo (nauseas, digestiones pesadas). Regular el
Zazen. Posturas para meditación.
Nuestra nalgas siempre han de estar sobre el Zafu y las rodillas apoyadas fuertemente sobre el suelo o también podemos usar un Zafutón. Este triángulo es la base de la postura de ZAZEN: sentarse a «meditar» en la Posición de Loto de Yoga, según el Budismo Zen, como lo habría hecho el Buda histór